أنشطة تشعرك بالراحة و المتعة و السعادة و الإطمئنان :
فيما يلي أنشطة املأ بها وقتك لكي تشعر بالراحة و الإطمئنان :
- تمشى لمدة ربع ساعة في الحديقة .
- خد غفوة أو قيلولة أثناء النهار .
- استمع للقرآن الكريم ، و أكثر من الصلاة .
- خد حماما ساخنا أو حتى باردا .
- تخلص من جميع المشاعر السلبية ، كالحقد و الحسد ... و ارمها من حياتك .
- إلعب مع أطفالك ، و تواصل معهم .
- ساعد من يحتاج مساعدة .
- سامح من آذاك و اعفوا عنه ، و تصالح مع من لا تكلمه .
- اقرأ بعض الطرائف و النكت الجميلة .
- أطعم بعض الحيوانات .
- تصدق على الفقراء و المحتاجين .
الرئيسية 
، تستطيع متى أردت العوده الينا أن تكتب ( 
حسنا، 
كما تريد، كما أخبرناك، تستطيع التسجيل من رابط التسجيل في الأعلى، لا تتردد اوكي ؟ .. إلى اللقاء
احترامه لقوانين المنتدى
الدولة 
الجنس
عدد المساهمات
نقاط العضو
تاريخ التسجيل
العمر
موضوع: أنشطة تشعرك بالراحة و المتعة و السعادة و الإطمئنان 
الخميس 19 فبراير - 22:37
