موضوع: علاقة السعادة بالجانب الصحي الجمعة 16 أكتوبر - 21:36
علاقة السعادة بالجانب الصحي
علاقة السعادة بالجانب الصحي
السعادة والركن الصحي مما لا شك فيه أن الصحة مهمة جدا، والكثير يغفل عن هذه الحقيقة، فلا يعتني بصحتها وقد لا يعيرها اهتماما، رغم أن الصحة كنز ثمين لمن أحس به وعرف قيمته، والإنسان بطبعه لا يعرف أهمية الشيء إلا بعد فقدانه حينها يفهم أهمية ما كان يمتلكه وحينها لا ينفعه الندم بشيء. الركن الصحي ركن من الأركان السعادة المهمة، إذ كيف لشخص أن يستمتع بملذات الدنيا وهو مثلا يشكوا من علة في جسده، لذلك وجب الإعتناء بالصحة البدنية، ويشمل الركن الصحي الصحة البدنية، الوزن، النظام الغدائي، والعادات الغدائية. اسئل نفسك أخي هذه الأسئلة وأجب عنها في ورقة. الأسئلة المتعلقة بالركن الصحي (1 ما مستوى حالتي الصحية ؟ (2 هل قمت بعمل فحص طبي شامل مؤخرا ؟ (3 هل وزني مناسب ؟ (4 هل لدي عادات صحية خاطئة يمكنني التحكم فيها )كالتدخين، شرب الخمر، والشراهة في الطعام، المخدرات...( ؟ (5 كيف أتصرف عندما تتزايد الضغوط لدي ؟ (6 كيف أتصرف في حالات الإجهاد ؟ من خلال الإجابة عن هذه الأسئلة أصبحت تعرف كيف تستطيع تحسين وضعك الصحي. الخطة للإرتقاء بالركن الصحي (1 .............................................................. (2 .............................................................. (3 .............................................................. (4 .............................................................. (5 .............................................................. (6 .............................................................. خلاصة من المهم أن نوازن بين أركان السعادة الخمس أي الركن الروحي ، الركن الشخصي ، الركن المهنى ، الركن المادي ، و الركن الصحي ، حتى نستطيع أن نعيش في سعادة ، فكل ركن مهم جدا ويجب إعطائه الأهمية التي يستحقها، ولا يكفي أن تقوم بتقييم أركان السعادة مرة واحدة بل يجب تكرار العملية في كل مرة يتوفر لديك الوقت. الموضوع : السعادة والركن الصحي
السعادة والنجاح في الحياة
توقيع : محمد الرايس
بوح القلم
عضو vip
معلومات إضافية
احترامه لقوانين المنتدى :
الدولة :
الجنس :
عدد المساهمات : 1546
نقاط العضو : 36
تاريخ التسجيل : 06/03/2015
العمر : 26
موضوع: رد: علاقة السعادة بالجانب الصحي السبت 24 أكتوبر - 18:23
لا جديد سوى رائحة التميز تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح الجميل والمتميز ورقي الذائقه في استقطاب ما هو جميل ومتميز