منتدى شعاع الإيمان

إذا أردت النجاح في حياتك الدينية و الدنيوية .. فأنت في المكان الصحيح
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  القرآن الكريم  المجموعاتالمجموعات  الفوتوشوب  اتصل بنا  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
احصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 482 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو dalel فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 7753 مساهمة في هذا المنتدى , في 2964 موضوع

اهلا بك زائرنا الكريم

لأننا نعتز بك .. ولأننا نفخر بوجودك معنا.. نحن ندعوك للتسجيل معنا في منتدانا ولتكون أحد أفراد عائلتنا الودودة فهل ستقبل دعوتنا ؟ عملية التسجيل سهلة جدا ، تستغرق أقل من دقيقة

خطة إن التزمت بها فستغير سلوكك نحو الأفضل

حفظ البيانات
الرئيسيةالإنضمامنسيت كلمة المروربحثطلبات التصميم اتصل بنا

شاطر | 
 

 خطة إن التزمت بها فستغير سلوكك نحو الأفضل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعالموضوع


عضو vip

عضو vip
معلومات إضافية
الدولة الدولة : الجزائر
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 724
نقاط العضو نقاط العضو : 11
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 21/02/2015
العمر العمر : 24

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: خطة إن التزمت بها فستغير سلوكك نحو الأفضل    السبت 17 أكتوبر - 12:27

خطة إن التزمت بها فستغير سلوكك نحو الأفضل 

خطة إن التزمت بها فستغير سلوكك نحو الأفضل 



خطة لتغيير السلوك


قبل الشروع في تطبيق الخطة هناك قواعد عليك معرفتها :


القواعد
 (1 اجعل رسالتك واضحة.
2( اجعل كلامك ايجابيا.
3) اجعل كلامك يدل عل الوقت الحاضر.
(4 أن تكون لرسالتك احساس قوي بمضمونها.
(5 تكرير الرسالة عدة مرات حتى تبرمج تماما.


ننتقل الآن إلى الخطة :


1 (دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية : كأنا ضعيف، أنا خجول، أنا غير اجتماعي، أنا ذاكرتي ضعيفة، أنا منفعل متوتر...، بعد ذلك مزق الرسالة السلبية وألق بها بعيدا.
(2 دون خمس رسائل ذاتية إيجابية : كأنا ذاكرتي قوية، أنا ذكي، أنا شجاع، أنا نشيط، أنا ناجح... 
(3 احتفظ بالمذكرة التي كتبت فيها هذه الرسائل.
(4 خد نفسا عميقا، واقرأ الرسائل بتمهل واستوعبها جيدا.
(5 خد أول رسالة وأقرأها عشر مرات وبتمعن، واطرد كل توتر داخل جسمك، أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد كشخص ذكي مثلا، ثم افتح عينيك.
(6 من اليوم فصاعدا انتبه لما تقوله لنفسك، وما يقوله الآخرون إليك.


وإن شعرت برسالة سلبية فقم بإلغائها بقول ) إلغ(  واستبدلها برسالة إيجابية أخرى.


وهكذا أخي الزائر واصل هذا العمل وسترى التغيير الذي سيحدث لك إن شاء الله. إن عندك القدرة لفعل أي شيء تريد فقط حدد الهدف وتابر حتى تصل إليه بعون الله.


من كتاب قوة التحكم بالذات، تأليف ابراهيم الفقي.
توقيع : محمد الرايس




لا تنسى التسجيل في المنتدى إذا استفدت من الموضوع و الرد عليه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


عضو vip

عضو vip
معلومات إضافية
 احترامه لقوانين المنتدى احترامه لقوانين المنتدى :
الدولة الدولة : المغرب
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1546
نقاط العضو نقاط العضو : 36
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/03/2015
العمر العمر : 19

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: خطة إن التزمت بها فستغير سلوكك نحو الأفضل    السبت 24 أكتوبر - 18:10

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
توقيع : بوح القلم




لا تنسى التسجيل في المنتدى إذا استفدت من الموضوع و الرد عليه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطة إن التزمت بها فستغير سلوكك نحو الأفضل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شعاع الإيمان :: أشعة أدبية و ثقافية ::   :: طريقك نحو القمة و النجاح-