منتدى شعاع الإيمان

إذا أردت النجاح في حياتك الدينية و الدنيوية .. فأنت في المكان الصحيح
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  القرآن الكريم  المجموعاتالمجموعات  الفوتوشوب  اتصل بنا  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
احصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 482 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو dalel فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 7753 مساهمة في هذا المنتدى , في 2964 موضوع

اهلا بك زائرنا الكريم

لأننا نعتز بك .. ولأننا نفخر بوجودك معنا.. نحن ندعوك للتسجيل معنا في منتدانا ولتكون أحد أفراد عائلتنا الودودة فهل ستقبل دعوتنا ؟ عملية التسجيل سهلة جدا ، تستغرق أقل من دقيقة

نصائح إن إلتزمت بها فستكون من أسعد الناس

حفظ البيانات
الرئيسيةالإنضمامنسيت كلمة المروربحثطلبات التصميم اتصل بنا

شاطر | 
 

 نصائح إن إلتزمت بها فستكون من أسعد الناس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعالموضوع


عضو vip

عضو vip
معلومات إضافية
الدولة الدولة : الجزائر
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 724
نقاط العضو نقاط العضو : 11
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 21/02/2015
العمر العمر : 24

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: نصائح إن إلتزمت بها فستكون من أسعد الناس   السبت 17 أكتوبر - 17:37

نصائح إن إلتزمت بها فستكون من أسعد الناس

نصائح إن إلتزمت بها فستكون من أسعد الناس



نصائح من الحياة تقودك إلى السعادة الحقيقة
افهم الشيء الذي يمكن أن يجعلك سعيدا : كل شخص لديه متطلباته الخاصة به لكي يحقق السعادة، ما يجعل شخصا سعيدا ربما يكون مختلفا عن ما يجعل شخصا آخر سعيدا. اسمتع بما تجده يسعدك ولا تقلق إذا كانت تلك الأمور التي تجعلك سعيدا مختلفة عن ما يجعل الآخرين سعداء. فالإختلاف سنة الله في الحياة، أنت فريد ومميز عن اللآخرين.
ضع خطة لتحقيق الأهداف التي تعتقد أنها تجعلك سعيدا :  مزاجك سيتحسن أكثر وأفضل باسمترارك في العمل على تحقيق أحلامك وأهدافك، سوف تشعر أفضل بكثير حول نفسك عندما تعمل على شيء ذا قيمة بالنسبة لك.
احط نفسك بالناس السعداء : من السهل أن تبدأ بالتفكير بشكل سلبي عندما تكون محاطا بأناس يفكرون بسكل سلبي. وعلى غرار ذلك، إذا كنت محاطا بأناس سعداء فإن حالتك النفسية سوف تكون رائعة.
عندما تخطئ في شييء ما حاول التفكير في حل بدل الشعور بالحسرة والندم : الناس السعداء حقا لا يسمحون للنكسات أن تؤثر على مزاجهم لأنهم يعرفون أنه مع قليل من التفكير يمكن أن يحولوا الظروف لصالحها.
اقض بضعة دقائق كل يوم في التفكير في الأشياء التي تجعلك سعيدا : هذه الدقائق القليلة ستعطيك الفرصة للتركيز على الأشياء الإيجابية في حياتك، والتي سوف تقودك إلى استمرار في السعادة في الحياة.
من المهم أيضا أن تأخذ بعض الوقت كل يوم للقيام بشيئ لطيف من أجل نفسك :  سواء كنت تريح نفسك بتناول الغداء، أو المشي قليلا، أوالاسترخاء بأخذ حمام أو ببساطة قضاء بضعة دقائق إضافية على تحسين مظهرك سوف تضع نفسك بطريقة لا شعورية في حالة مزاجية أفضل
اصنع حسا للفكاهة في الوضعيات الملائمة يمكن أن تقودك إلى السعادة : هناك أوقات تتطلب منك أن تكون جادا. ولكن عندما يكون الوقت مناسبا وممكنا، جد طريقة تجعل من وضعية ما من شأنها أن تجعلك غير سعيد مضحكة وغير مهمة.
الحفاظ على صحتك وسيلة أخرى لتحقيق السعادة : زيادة الوزن أو عدم تناول الأطعمة المغذية يمكن أن تكون لها تأثيرا سلبيا على مزاجك. بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن ممارسة الرياضة مهمة جدا لإطلاق الاندورفين الذي يعطيك الشعور بالسعادة.
وأخيرا، من المهم أن تفهم أنك تستحق السعادة : أولئك الذين يعتقدون أنهم لا يستحقون السعادة قد يخربون لا شعوريا جهودهم الرامية إلى تحقيق السعادة. إذا لزم الأمر، قول لنفسك كل يوم أنك تستحق أن تكون سعيدا وذكر نفسك بالخطوات التي ستمكنك انشاء اللله من تحقيق السعادة التي تريدها.
من الصعب تحديد السعادة ولكن معظم الناس يدركون ما إذا كانوا سعداء أم لا. كثير من الناس يعتقدون أن السعادة هي شكل من أشكال الحظ وبأن السعادة مقدرة فقط لبعض الناس بينما الآخرون غير مقدر لهم بأن ينالوا السعادة. في حين أن هذه المعتقدات والهذه الطريقة في التفكير خاطئة جدا، السعادة شيء متاح للجميع دون استثناء، السعادة تتطلب منك العمل عليها والستمرار في الحفاظ عليها. هذه الخطوات التي ذكرتها لك قادرة انشاء الله على أن تغير حياتك وتقدوك إلى السعادة، حاول أن تطبقها قدر الإمكان ولا تستلم أبدا وحافظ على هيئة إيجابية رغم كل الظروف.

الأسفل

السعادة والنجاح في الحياة
توقيع : محمد الرايس




لا تنسى التسجيل في المنتدى إذا استفدت من الموضوع و الرد عليه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


عضو vip

عضو vip
معلومات إضافية
 احترامه لقوانين المنتدى احترامه لقوانين المنتدى :
الدولة الدولة : المغرب
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1546
نقاط العضو نقاط العضو : 36
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/03/2015
العمر العمر : 19

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: نصائح إن إلتزمت بها فستكون من أسعد الناس   السبت 24 أكتوبر - 17:58

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
توقيع : بوح القلم




لا تنسى التسجيل في المنتدى إذا استفدت من الموضوع و الرد عليه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح إن إلتزمت بها فستكون من أسعد الناس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شعاع الإيمان :: أشعة أدبية و ثقافية ::   :: طريقك نحو القمة و النجاح-